Весонаблюдатели Очки Формулу Баллов За Активность



Новые очки Весонаблюдатели формула точки активности позволяет заработать больше очков для повышения вашей физической активности. Прочитайте следующую статью и узнайте о Весонаблюдатели очки очки активности. Отказ от ответственности: команда худеющих продолжает обновлять программу, в соответствии с требованиями/отзывов их членов. Программа была обновлена много раз, Последний из них Весонаблюдатели 360° программы, который был открыт 3 декабря, 2012. Программа учит участников, как управлять своими пищевыми среды, утверждая, что мы, как правило, едят то, что мы видим. Он также направляет людей на пути, чтобы контролировать свои искушения, и, чтобы избежать удовольствием едят. Если вы худеете, не увеличили свои цены для этого нового подхода, и все встречи, электронными инструментами и приложения включаются в общую плату.

Содержание в этой статье описывается программа Вес очки Весонаблюдатели подробно. Подробности действующей программы доступны только для платных членов худеющих.

Программа Весонаблюдатели похудения появился на свет в 1963 году. После того, как популярен в течение более чем 4 десятилетия, если вы худеете, сделаны серьезные изменения в их оригинальной системой питания и создана система пунктов весонаблюдателей, которая снова стала летать успехов. После более чем десяти лет является одним из самых востребованных и инновационных планов диетпитания потери веса, если вы худеете, капитальный ремонт свою систему очков с последними худеющих программа очки. Эта программа была запущена в конце 2010 года, и представляет собой слегка модифицированную версию предыдущей системы точек. Аналогичен предыдущей системе, очки обещает эффективного похудения и здорового веса на протяжении всей программы. Вы должны стать официальным членом, так что вы можете использовать различные их предлагает, а чиновник, персонализированные планы диеты потери веса и меню. В ходе капитального ремонта, много чего из ранее система начисления очков изменилась, что входит в деятельность секции очка.. Создатели тасуется диапазон точек ежедневный разрешенных точек, и они также сделали несколько изменений в формулу. В соответствии с этой измененной формулы, сидящих на диете, может потреблять бонусные очки, когда они предаются в определенных сжигания калорий упражнения, которые могут помочь им похудеть, что является целью данной программы диета.

Весонаблюдатели Очки Очки Активности

Хотя предыдущая система весонаблюдателей пункты прошли через множество изменений, основными критериями очков действия является все тот же. Дитер должен поменять дополнительных очков для сжигания калорий упражнения. Другими словами, если ты пускаешься в большое упражнение на ежедневной основе, вы получаете возможность потреблять несколько дополнительных очков в качестве награды сжигания калорий! Хотя последняя программа очки немного жестче версию старше, она по-прежнему дает вам направления. Очки активности можно заработать, чем больше вы тренируетесь, тем больше очков, которые вы получаете ежедневно! Но, держись! Здесь есть одна хитрость, и это тоже важно. Чтобы иметь возможность получить правильные формулы для худеющих очки очки активности, вы должны быть платным членом, следящих за фигурой. Принимая их состав на самом деле отличный способ получить эффективную помощь на протяжении всего курса похудения. Следовательно, если вас интересует официальная формула для точек активности, то у меня есть плохие новости для вас. Тем не менее, хорошей новостью является то, вы можете понять то, что худеющих учитывать при расчете баллов за активность.

Основная вещь, которая считается при подсчете очков активности является интенсивность физической нагрузки, которая рассчитывается на основе вашего частота дыхания и потоотделение. В зависимости от этих факторов, они определили три уровня интенсивности физических упражнений, которые легкий, средний и высокий. Как вы, наверное, уже догадались, упражнения высокой интенсивности сжигают больше калорий, и, следовательно, они также дают вам больше очков действия. С другой стороны, низкой интенсивности упражнений дает вам меньшее количество очков активности. Здесь приводится краткое описание этих уровней.
Низкая активность: низкая интенсивность упражнения не заставят вас устал. При выполнении упражнений низкой интенсивности, человек может легко говорить и дышать, как они делают регулярно. Они также могут петь во время тренировки. Эти упражнения не вызывают потение.
Средней активностью: немного выше интенсивности тренировок под эту категорию. Эти упражнения вызывают глубокое дыхание и потоотделение только после 10 или более минут. Во время этих упражнений человек может нормально говорить, но трудно петь.
Высокая активность: при выполнении высокой интенсивности тренировок, человек начинает дышать глубоко и быстро, как только он начинает проявлять. Он также начнете потеть только через несколько минут спустя, и едва ли могут разговаривать во время выполнения этих упражнений. Он не может петь во время высокой интенсивности тренировок.
Весонаблюдатели Очки Формулу Баллов За Активность

Как я уже говорил ранее, Вы не можете получить официальную формулу для точек активности, если вы становитесь платным членом общества. На самом деле, все важные Весонаблюдатели формулы запечатаны под строгие законы об авторском праве правительства США. Поэтому можно только догадываться об официальных формул. Здесь представлены примеры того, как деятельность пунктов формулы может быть как:

Деятельность Пунктов = (Калории ÷ Вес) + (Жиры ÷ 4)
В приведенной выше формуле, необходимо разделить количество калорий на общий вес тела и насыщенных жиров 4. Эксперты также объясняют очков действия в несколько других простых способов для расчета очков действия Программы Вес очки Весонаблюдатели. Мы не намерены развивать эти формулы, но они упомянуты ниже в качестве примера.
Низких баллов за активность = Вес × минут упражнений × 0. Ноль ноль ноль двести тридцать два
Баллов средняя активность = Вес × минут упражнений × 0. Ноль ноль ноль триста двадцать семь
Максимум очков действия = Вес × минут упражнений × 0. Ноль ноль ноль восемь тысяч семьдесят семь
Весонаблюдатели Очки Очки Активности Графике

Создатели внесли ряд упражнений, как танцы, аквааэробика, обычные домашние задания, как по глажению одежды, прачечная, Чистка автомобиля и уборка дома, садоводство и играть в различные игры на свежем воздухе; как здоровые способы сжигания калорий. Вот простая иллюстрация, следящих за фигурой очки очков действия список. Количество очков, которые даются ниже доступны через 15 минут после выполнения низкой, средней и высокой интенсивности тренировок. Взгляните на следующую таблицу.

Вес в фунтах
Низкая Активность
Средней Активностью
Высокая Активность
100 фунтов - 109 фунтов
0
1
2
110 фунтов - 149 фунтов
1
1
2
150 фунтов - 209 фунтов
1
1
3
210 фунтов - 219 фунтов
1
1
4
220 фунтов - 259 фунтов
1
2
4
260 фунтов - 309 фунтов
1
2
5
310 фунтов - 319 фунтов
2
2
5
320 кг 359 фунтов
2
2
6

Как вы можете видеть, формула гранты домовой указывает на весьма активный образ жизни. Основной причиной, позволяя всем желающим похудеть потреблять такие бесплатные точки, чтобы поощрять их, чтобы потерять больше веса в здоровом образе. Создатели просто сказать, что если вы хотите потреблять дополнительные очки, а затем работать, чтобы получить их! В качестве прощального внимание, все, что я хочу сказать, что если вы действительно хотите, чтобы воспользоваться баллов за активность и похудеть с помощью худеющих, то нет другого пути, кроме получения официального членства.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Весонаблюдатели Очки Формулу Баллов За Активность
Весонаблюдатели Очки Формулу Баллов За Активность