Изменение Вашей реакции на изменения: Адаптивное руководство к выживанию



Переходы в жизни не всегда чувствую себя хорошо, но вы можете сделать это через изменение с благодати, а не от горя. Вот как. Изменения-это часть жизни, там нет двух способов об этом. Множество других мелких изменений произойти с каждым каждый день, и большинство людей принимают их как должное―некоторые люди даже не замечают. Но когда дело доходит до больших перемен, они часто подавляют и сдерживают люди, иногда, пока они не в состоянии функционировать без терапии, медицина, или как. Люди меняют работу, отношения, изменения, изменения семейного положения, физического здоровья меняется, и часто может казаться, что весь мир работает отлично все остальное, а ты. Но можно сделать изменения менее напряженным, находя положительные стороны, которые всегда существуют в переходах, и научиться принимать изменения, сохранить динамику вашей жизни и интересные.

Изменения происходят на всех―это один из элементов жизни, которая связывает всех нас. Изменение ожидаемой или неожиданной, он все еще может быть сложно. Но вы никогда не можете быть слишком старым или слишком молодым, чтобы изменить свою реакцию на переходы, чтобы сосредоточиться на хорошие результаты. Отрицательные люди особенно плохо в этом преуспели хорошее, что может исходить от изменений, но каждый может научиться приспосабливаться и признавать положительные результаты, которые всегда приходят от любого типа изменений. Позитивный подарок не всегда может быть связано с ситуацией под рукой, так что вы должны держать открытым умом. Например, если вы потеряете работу и вдруг оказались на тротуаре, глядя на другого, то вы можете иметь больше времени, чтобы продолжить отношения, что вы должны были отойти на второй план, потому что вы работаете слишком трудно. Если ваш врач говорит вам, что вы должны иметь раковую опухоль удалили, перед этим диагнозом могут дать вам более сильную веру и помочь вам осознать важные вещи в вашей жизни, что вы всегда само собой разумеющимся. Важно помнить, что всегда есть положительный результат от любого изменения, если вы только взять время, чтобы искать его.

Если вы вообще верите, что переходы трудны и невозможно справиться, то вы уже начинаете инвалидов, прежде чем вы даже столкнулись с изменением в вашей жизни. Но если вы считаете, что изменения могут научить вас чему-то или улучшить свою жизнь, то Перед переходом не будет столь сложной. Обратите внимание на свои убеждения и внутренние эмоции, и то, что вы говорите себе и другим, а затем превратить эти вещи вокруг. Например, если вы обнаружите, что у вас возникли финансовые проблемы, вы можете думать про себя: "я такая страшная финансовый менеджер. "Или если ваш партнер только что расстался с вами, вы можете думать, "никто никогда не будет любить меня снова. "Но эти виды убеждений украсть вашу эмоциональную силу и самоуважение. Вам нужно обменять их на мысли, что принесет вам надежду, и дать вам силы.

Один из самых быстрых способов, чтобы охватить изменения, которые вы собираетесь через это окружить себя людьми, которые могут поддерживать и ободрять вас, чтобы дать вам силы. Часто, кажется, что сложный переход уникален и нет никого, кто может понять и помочь. Но как и во всех жизненных ситуациях руки Вы измените легче противостоять и бороться с тем, если вы позволяете другим помочь. Независимо от ситуации, независимо от изменений вы столкнулись, всегда есть кто-то, кто может помочь. Они могут быть члены семьи, друзья, врачи, коллеги, священники или кто-либо другой в вашей повседневной орбиты, которые могут быть в состоянии помочь. Люди, которые готовы и доступны, чтобы помочь вам ставите себя в такое положение, потому что они честно хотят выслушать, поддержать вас и предложить поддержку. Они считают, что вы можете справиться с проблемой изменения головы, так что вы должны верить в это сами.

Неважно, какой частью своей внешней жизни меняется, важно помнить, что есть частью твоей внутренней жизни, которая никогда не меняется - вашему центру, духовный, внутренний свидетель, который подключен к чему-то большему, чем мир. Это внутреннее " я " руководствуется своей интуицией, и вы можете легко подключиться к ней с помощью медитации, молитвы, безмолвия, или ведете дневник - что помогает вам сосредоточиться на вашей внутренней свидетеля без отвлечений физическом мире. Это центральное ядро, свою душу, никогда не изменится. Хотя ваше поверхностное " я " может стать гнев или депрессия, вашей духовной сущности не позволяет Вам обвинять других или себя, когда ситуация становится грубой. Ваши духовные стороны будут укреплять с вами сила и ясность в сложные времена, такие как весомые изменения в вашей жизни. Столкнувшись со сложной экономикой, сделать сознательное усилие, чтобы опираться на руководство своей духовной стороне, спрашивая, "что бы мой внутренний свидетель сказать или сделать прямо сейчас?" Если вы берете несколько минут, чтобы задуматься, что сознательно, затем вы сможете принять изменения в ваших обстоятельствах с благодать и мир.

Изменения могут вынести на поверхность некоторые из наиболее серьезных эмоций вы будете когда-либо иметь дело с―сомнение, страх, стыд, нетерпение, чувство вины, гнева, вины―и эти чувства могут разрушить душу и уничтожить вашу самооценку. Но признавая их влияние и делает сознательные усилия, чтобы избежать этих чувств поможет вам вспомнить, чтобы искать позитивные результаты перемен, так как всегда один. Те негативные чувства являются временными, и когда вы чувствуете, что они идут вместе, рассматривают его как напоминание о том, как Вы не хотите себя чувствовать при общении с пересадкой, так что вы также можете сосредоточиться на том, как вы хотите чувствовать себя.

Самое главное, всякий раз, когда изменение происходит, Вы не должны тратить время, оглядываясь назад и тоска по, что раньше было. Борется против изменения является частью того, что делает принятие изменений так сложно. Если вы возьмете в свои новые обстоятельства, не ссориться, драться, или сомневаешься в себе, вы вскоре увидите, что вы сделали это через изменение безопасно и в место, где царят мир и счастье. "Плыть по течению" - это больше, чем флип пошлость; это хороший совет для тех, кто сталкивается меняться. Если вы идете в направлении жизни с Вами, и принять изменения, как они происходят, тогда вы можете сосредоточиться на оптимистический взгляд на будущее, а не хмурый взгляд на прошлое.

Изменение не должно быть трудно. Это естественная часть жизни, так что вы принять его, принять его, и искать позитивные результаты, которые есть всегда.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Изменение Вашей реакции на изменения: Адаптивное руководство к выживанию
Изменение Вашей реакции на изменения: Адаптивное руководство к выживанию